Ξηρό τρίψιμο για νευρώσεις

Ένα στεγνό τρίψιμο για παϊδάκια που είναι εξαιρετικά γευστικό και απλό στην κατασκευή. Λειτουργεί υπέροχα σε μια πλάκα από χοιρινά παϊδάκια καθώς και σε κοτόπουλο.

Εκθεσιακός χώρος

Διαβάστε την πλήρη συνταγή μετά το βίντεο. Dry Rub for Ribs ThreeTwo32 Dry Rub for Ribs franke62 Dry Rub for Ribs Stephanie Dry Rub for Ribs April Mascorro + 28 28 ακόμη εικόνες

Σύνοψη συνταγής

προετοιμασία: 10 λεπτά συνολικά: 10 λεπτά Μερίδες: 8 Απόδοση: 1/2 φλιτζάνιΠληροφορίες ΔιατροφήςΔιαφήμιση

Συστατικά

Μείωση μερίδας 8 Αύξηση μερίδας Προσαρμογή της αρχικής συνταγής αποδίδει 8 μερίδες Η λίστα συστατικών αντικατοπτρίζει πλέον τις καθορισμένες μερίδεςΛίστα ελέγχου συστατικών3 κουταλιές της σούπας μαύρη ζάχαρη 1 ½ κουταλιά της σούπας πάπρικα 1 ½ κουταλιά της σούπας αλάτι 1 ½ κουταλιά της σούπας αλεσμένο μαύρο πιπέρι 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη Προσθέστε όλα τα υλικά στη λίστα αγορών Δείτε τη λίστα σας

Κατευθύνσεις

Λίστα ελέγχου οδηγιώνΒήμα 1

Ανακατεύουμε μαζί την καστανή ζάχαρη, την πάπρικα, το αλάτι, το πιπέρι και τη σκόνη σκόρδου σε ένα μικρό μπολ. Τρίψτε σε χοιρινά παϊδάκια.Διαφήμιση Βήμα 2

Για καλύτερα αποτελέσματα, αφήστε τα παϊδάκια να μαριναριστούν όλη τη νύχτα. Ψήστε τα παϊδάκια κατά βούληση.Το έκανα εκτύπωση

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 27 θερμίδες. πρωτεΐνη 0,4 g; υδατάνθρακες 6,7 γρ. λίπος 0,2 γρ. νάτριο 1310,6 mg. Πλήρης Διατροφή

Μεθυσμένο κοτόπουλο

Φτιάξτε μεθυσμένο κοτόπουλο μαγειρεύοντας ένα ολόκληρο κοτόπουλο σε ένα κουτάκι μπύρας.

Εκθεσιακός χώρος

Drunk Chicken Drunk Chicken Billy D Drunk Chicken Mark sartin Drunk Chicken Kristy H Drunk Chicken ματ πράσινο + 8 8 ακόμη εικόνες

Σύνοψη συνταγής

προετοιμασία: 15 λεπτά μαγείρεμα: 2 ώρες επιπλέον: 15 λεπτά συνολικά: 2 ώρες 30 λεπτά Μερίδες: 4 Απόδοση: 1 ολόκληρο κοτόπουλοΔιατροφή Πληροφορίες Διαφήμιση

Συστατικά

Μείωση μερίδας 4 Αύξηση μερίδας Προσαρμογή Η αρχική συνταγή αποδίδει 4 μερίδες Η λίστα συστατικών αντικατοπτρίζει πλέον τις καθορισμένες μερίδεςΛίστα ελέγχου συστατικών1 (2 έως 3 λίβρες) ολόκληρο κοτόπουλο 1 (12 ρευστή ουγγιά) κονσέρβα μπύρα 5 κουταλιές της σούπας καρύκευμα πουλερικών 4 παύλες υγρό άρωμα καπνού 4 φύλλα δάφνης 1 μακρύ μεταλλικό σουβλάκι Προσθέστε όλα τα συστατικά στη λίστα αγορών Δείτε τη λίστα σας

Κατευθύνσεις

Λίστα ελέγχου οδηγιώνΒήμα 1

Ξεπλύνετε και στεγνώστε το κοτόπουλο. Αφαιρέστε το περιττό λίπος και αφήστε το δέρμα. Ανύψωση δέρματος από τις περιοχές του μαστού και των μηρών. σύρετε τα φύλλα δάφνης κάτω από το δέρμα. Καλύψτε το κοτόπουλο με καρυκεύματα πουλερικών.Διαφήμιση Βήμα 2

Πιείτε το 1/2 του κουτιού μπύρας. ρίξτε υγρό καπνό στην υπόλοιπη μπύρα. Σηκώστε τη γλωττίδα στο κουτάκι μπύρας μέχρι να είναι στην ευθεία θέση.Βήμα 3

Βάλτε το κουτάκι μπύρας στο κοτόπουλο από το κάτω μέρος μέχρι το ίδιο το κάτω μέρος του κοτόπουλου. Τοποθετήστε το σουβλάκι μέσα από το φτερό, τα παϊδάκια, τη γλωττίδα του κουτιού μπύρας και έξω από την αντίθετη πλευρά. (Αυτό εμποδίζει το κουτάκι να πέσει από το κοτόπουλο.)Βήμα 4

Προθερμάνετε τη σχάρα ανάβοντας τα κάρβουνα. Απλώστε τα κάρβουνα ώστε να σχηματιστεί ένας δακτύλιος γύρω από την εξωτερική άκρη της ψησταριάς.Βήμα 5

Τοποθετήστε το κοτόπουλο στο κέντρο, όρθιο πάνω στην κονσέρβα για να ψηθεί. Κλείστε τη σχάρα. μαγειρέψτε για 2 ώρες. Ένα θερμόμετρο κρέατος που εισάγεται στο κέντρο πρέπει να δείχνει τουλάχιστον 165 βαθμούς F (74 βαθμούς C).Βήμα 6

Βγάζετε το κοτόπουλο προσεκτικά από τη σχάρα για να μην χυθεί το περιεχόμενο της κονσέρβας. Αφαιρέστε το σουβλάκι και το κουτί μπύρας. Αφήστε το κοτόπουλο να καθίσει για 15 λεπτά πριν το κόψετε.Το έκανα εκτύπωση

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 443 θερμίδες. πρωτεΐνη 44,4 g; υδατάνθρακες 6,3 γρ. λιπαρά 23,1 γρ. χοληστερόλη 140,4mg; νάτριο 135,6 mg. Πλήρης Διατροφή

Μπαστούνια με ροδάκινο και μέλι

Ο γείτονάς μου είχε ένα εστιατόριο στην Ινδονησία. Είχε την καλοσύνη να μοιραστεί μαζί μου ένα από τα πιο δημοφιλή του στοιχεία στο μενού. Τα παιδιά μου που είναι μεγάλοι λάτρεις των ροδάκινων, κονσερβοποιημένων ή φρέσκων, και των μπαστούνια λατρεύουν αυτή τη συνταγή, ειδικά σε μια ζεστή, καλοκαιρινή μέρα. Αυτά είναι καλά όταν τα σερβίρετε ζεστά πάνω από ρύζι ή τα φέρετε στο πάρκο για πικ-νικ.

Εκθεσιακός χώρος

Μπαστούνια με ροδάκινο και μέλι Μπαστούνια με ροδάκινο και μέλι Shirley Posey Drumsticks με ροδάκινο και μέλι Jeanette Hollabaugh Drumsticks με ροδάκινο και μέλι Lauren Bishop Drumsticks με ροδάκινο και μέλι Amy Riggs + 4 4 ακόμη εικόνες

Σύνοψη συνταγής

προετοιμασία: 25 λεπτά μαγείρεμα: 45 λεπτά συνολικά: 1 ώρα 10 λεπτά Μερίδες: 10 Απόδοση: 10 μπαστούνιαΔιατροφή Πληροφορίες Διαφήμιση

Συστατικά

Μείωση μερίδας 10 Αύξηση μερίδας Προσαρμογή Η αρχική συνταγή αποδίδει 10 μερίδες Η λίστα συστατικών αντικατοπτρίζει πλέον τις καθορισμένες μερίδεςΛίστα ελέγχου συστατικών2 κουταλάκια του γλυκού βούτυρο 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο σκόρδο 10 μπαστούνια κοτόπουλου ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι ¼ κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο μαύρο πιπέρι 1 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο ½ κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 5 κουταλάκια του γλυκού μέλι 2 κουταλάκια του γλυκού σάλτσα σόγιας ½ κουταλάκι του γλυκού λεμόνι τζίντζερ 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ 1 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι 1 ροδάκινο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες Προσθέστε όλα τα υλικά στη λίστα αγορών Δείτε τη λίστα σας

Κατευθύνσεις

Λίστα ελέγχου οδηγιώνΒήμα 1

Ζεσταίνουμε 2 κουταλάκια του γλυκού βούτυρο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά. Ρίξτε το σκόρδο και μαγειρέψτε για ένα ή δύο λεπτά μέχρι το σκόρδο να μαλακώσει και να μαλακώσει. Αλατοπιπερώνουμε το κοτόπουλο και το προσθέτουμε στο τηγάνι. Μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσει το κοτόπουλο από όλες τις πλευρές, περίπου 15 λεπτά.Διαφήμιση Βήμα 2

Όταν ροδίσουν τα μπαστούνια, τα αφαιρούμε και τα αφήνουμε στην άκρη. Λιώστε το υπόλοιπο 1 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο στο τηγάνι και ανακατέψτε το κρεμμύδι σε φέτες. Μαγειρέψτε και ανακατέψτε μέχρι το κρεμμύδι να αρχίσει να μαλακώνει, περίπου 5 λεπτά, μετά ανακατέψτε με το μέλι, τη σάλτσα σόγιας, το τζίντζερ και 1 φλιτζάνι νερό. Επιστρέψτε τα μπαστούνια στο τηγάνι και αφήστε τα να βράσουν σε δυνατή φωτιά. Μειώστε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή, απλώστε τις φέτες λεμονιού από πάνω, καλύψτε με ένα καπάκι και σιγοβράστε μέχρι να μαλακώσουν τα μπαστούνια και να μην είναι πλέον ροζ στο κόκκαλο, περίπου 15 λεπτά.Βήμα 3

Μόλις ψηθούν τα μπαστούνια, τα βγάζετε σε πιατέλα και τα κρατάτε ζεστά. Διαλύουμε το άμυλο καλαμποκιού σε 2 κουταλάκια του γλυκού νερό και ανακατεύουμε στη σάλτσα που σιγοβράζει. Προσθέστε το ροδάκινο, και μαγειρέψτε μέχρι να δέσει η σάλτσα και να ξαναβράσει. Ρίχνουμε τη σάλτσα πάνω από τα μπαστούνια για να σερβίρουμε.Το έκανα εκτύπωση

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 246 θερμίδες. πρωτεΐνη 26,9 g; υδατάνθρακες 5,9g; λιπαρά 12,4 γρ. χοληστερόλη 90,4mg; νάτριο 266,4 mg. Πλήρης Διατροφή

Previous Post
Next Post

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.